Проблемы с ногтями на руках. Ломкие ногти. Расслоение ногтей.

Какие витамины купить для ногтей. Как вылечить ногти. Проблемы с ногтями, какие минералы выбрать. Минералы для ногтей. Плохое состояние ногтей, что делать.

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: https://t.me/nutrizhen

Рассказываем какие витамины выбрать в какой форме, чтобы укрепить ногти. Какие анализы сдать, что бы выявить проблемы. Объясняем, когда можно обойтись приёмом комплекса витаминов для укрепления ногтей, а когда лучше добавки заказывать отдельно.

Тайм-коды видео:
00:00 Почему состояние ногтей ухудшается
00:25 Витамин А
00:47 Витамин B1
00:58 Витамин B2
01:17 Витамин B3
01:33 Витамин B5
01:43 Витамин B6
01:54 Витамин B7
02:09 Витамин B9
02:24 Витамин B12
02:35 Витамин Е
02:54 Витамин C
03:15 Минералы для ногтей
04:04 Что делать если ногти "не в форме"
04:29 Сильные проблемы с ногтями
04:49 Анализы

Видео Проблемы с ногтями на руках. Ломкие ногти. Расслоение ногтей. канала SNDIET