Голодание и долголетие
Сайт доктора: https://golod.org
Мы забываем, что максимальная продолжительность жизни (ПЖ), это характерный признак любого вида. Мышь, как живёт 3 года, кошка, 15 лет. А черепаха 200. Никакие лечебно-оздоровительные факторы (диеты, спорт, борьба со стрессами) из мышки не сделают черепаху. Не влияют на это и лекарства. Единственным фактором, научно доказанным, влияющим на ПЖ является периодическое голодание. Мы считаем, что жизнь обрывают болезни. Но сейчас уже ясно, что большая часть болезней возникает не на пустом месте. Склонность к ним заложена в наших генах. Свой геном мы изменить не можем (не стать мышке черепахой), но мы можем повлиять на активность этих смертельных генов. Исследования последних лет дают шанс и надежду на долголетие. Одна из возможностей, это воздействие голоданием на активность генов. Голодание прерывает выполнение одной из стратегических задач организма – запрограммированного, своевременного умирания.
Мы часто наблюдали, как болезни у пожилых пациентов, давно перешедшие в хроническую форму, отступали после проведённого голодания. Но отдельное голодание, это просто факт биографии, а переход на интервальное питание - мощный фактор противодействия «естественному ходу событий».
Видео Голодание и долголетие канала Александр Ворошилов
Мы забываем, что максимальная продолжительность жизни (ПЖ), это характерный признак любого вида. Мышь, как живёт 3 года, кошка, 15 лет. А черепаха 200. Никакие лечебно-оздоровительные факторы (диеты, спорт, борьба со стрессами) из мышки не сделают черепаху. Не влияют на это и лекарства. Единственным фактором, научно доказанным, влияющим на ПЖ является периодическое голодание. Мы считаем, что жизнь обрывают болезни. Но сейчас уже ясно, что большая часть болезней возникает не на пустом месте. Склонность к ним заложена в наших генах. Свой геном мы изменить не можем (не стать мышке черепахой), но мы можем повлиять на активность этих смертельных генов. Исследования последних лет дают шанс и надежду на долголетие. Одна из возможностей, это воздействие голоданием на активность генов. Голодание прерывает выполнение одной из стратегических задач организма – запрограммированного, своевременного умирания.
Мы часто наблюдали, как болезни у пожилых пациентов, давно перешедшие в хроническую форму, отступали после проведённого голодания. Но отдельное голодание, это просто факт биографии, а переход на интервальное питание - мощный фактор противодействия «естественному ходу событий».
Видео Голодание и долголетие канала Александр Ворошилов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Эликсир долголетия"Еда живая и мёртвая": "Голодание"Окинава | Правила жизни 100-летнего человека«Голодание». Фильм из цикла «Еда живая и мертвая»ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Преимущества и недостатки после двухлетнего опыта по этой системе питанияВода. Напитки ЗОЖ. Долголетие. Что пить на интервальном голодании. Водород9 ошибок при интервальном голодании, которые мешают получить результатАутофагия против старения и болезней.Интервальное, периодическое ГОЛОДАНИЕ | Огулов А.Т.Коротко о недельном голоданииОткрытая лекция «Аутофагия и особенности голодания, продлевающего жизнь» RU«Наука голодания» — лучший док. фильм о лечебном голодании в СССР, России, Европе и СШАЛечебное голодание и с чем его едятЛетняя лекция о голодании.Теория однодневного голодания получила нобелевскую премиюГолодание. Вопросы и ответыЛечение гипертонии интервальным питаниемСхемы ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ: 16/8, 18/6, 1/24, 1/48 и 1/72 и их особенности. С чего начать ИГ?Как создать стратегию питания для долгой здоровой жизни. 1 часть. Евгения СкрынникРазгрузочный день. Часть I