Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2)
В этом видео я покажу второй тренировочный день по классическому сплиту. В этот день тренировка ног и плеч. Покажу упражнения и расскажу, как тренироваться намассу для роста мышц.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.online
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Видео Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2) канала MIKE BOREYKO
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.online
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha
Видео Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2) канала MIKE BOREYKO
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 июля 2023 г. 21:43:43
00:08:16
Другие видео канала
Всего 1 деталь и ноги начнут расти лучше #тренировки #спорт #упражнения
Какое упражнение лучше? (для бицепса бедра)
October 13, 2023
Цельные яйца или яичные белки? Научно доказано
Креатин при похудении - ТОП! #креатин #похудение
Одна Сторона Меньше Другой? Избавься От Ассиметрии Мышц! (6 Советов)
![Как Быстро Побороть Лень? [4K]](https://i.ytimg.com/vi/4s0kOiAeY9U/default.jpg)
Как Быстро Побороть Лень? [4K]
![Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]](https://i.ytimg.com/vi/DkuMJanMHgk/default.jpg)
Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]
5 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (В НАТУРАХУ)
БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА (ПОХУДЕНИЕ)
Улучши Рост Мышц От Упражнений В РАЗЫ (Новые Научные Исследования)
![Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К]](https://i.ytimg.com/vi/BFxQjqrGOVE/default.jpg)
Как быть СУХИМ И БОЛЬШИМ? Мое питание и тренировки ДЛЯ НАБОРА СУХОЙ МАССЫ [4К]
Ты НЕПРАВИЛЬНО Делаешь ПРЕСС (1 ПРАВИЛО)
8 ФАКТОВ ПРО ПРЕСС, О КОТОРЫХ НИКТО НЕ ГОВОРИТ
ПРОГРАММА ТЯНИ-ТОЛКАЙ-НОГИ В НАТУРАХУ | Спина, Бицепс, Задняя Дельта
ГАЙД ПО ТРЕНИРОВКАМ В НАТУРАХУ (ПО НАУКЕ)
Худшие Ошибки В Питании, Которые Допускает ПОЧТИ КАЖДЫЙ
Мощная Тренировка Спины и Груди В Натураху. Рацион Питания На Набор Массы
10 СОВЕТОВ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ БЫСТРЕЕ
Трансформация За 11 Лет Натуральных Тренировок
