Отпуская тревоги, дегустируем спокойствие

Сегодня, на вечерней встрече марафона «Душевное Равновесие», Аджан Хуберт помедитировал с нами, а затем мы задали ему вопросы по практике:

🪷 Можно ли рассматривать дукху не только как причину страданий,
но также как источник мотивации что-то изменить в жизни? В конце-концов, стремление достигать успехов в медитации — это тоже дукха :)
🪷 Как отличить здоровую неудовлетворенность, которая помогает ставить новые цели и развиваться,
от нездоровой, ведущей к страданию?
🪷 Что можно изучать для развития практики?
🪷 Как отпустить, а не отвернуться?
🪷 «Не-я» — это отсутствие идентичности?
🪷 Что делать, если в голове совсем нет хороших мыслей?

Медитация 4:15
Общение с Учителем 27:33

🧘🏻‍♀️ КУРС «НАУЧИСЬ МЕДИТИРОВАТЬ С АДЖАНОМ ХУБЕРТОМ»

Если вы хотите научиться жить в гармонии с миром и развить полезные навыки, необходимые для жизни, наполненной внутренним теплом и спокойствием, присоединяйтесь к курсу!

https://ajahnhubert.org/course

Приятной практики, друзья 🙏🏽

#буддизм #медитация #АджанХуберт

Видео Отпуская тревоги, дегустируем спокойствие канала Аджан Хуберт: медитация, ретриты, духовный путь