Как легко отпускать

Совместные медитации каждый день ☀️7:00 и 8:00 мск: https://t.me/AjahnHubert
Присоединяйтесь🙏🏻

Во время одного из ретритов в Таиланде Аджан Хуберт вновь рассказывал ученикам об отпускании. Практика отпускания способна принести нам много легкости, свободы от обременяющих ум идей, воспоминаний, эмоций. При этом часто практикующие замечают, что отпустить что-либо совсем не просто, во многом потому, что непонятно, что и как стоит отпускать. В этом видео Учитель проясняет основные моменты практики, помогая нам избежать в корне неправильного понимания отпускания.

Инстаграм: https://www.instagram.com/ajahnhubert/
Facebook: https://www.facebook.com/AjahnHubert
Вконтакте: https://vk.com/ajahnhubert
Сайт: https://ajahnhubert.org

Дорогие друзья, рекомендуем к просмотру:
💎 Что значит "принять и отпустить"?: https://youtu.be/-34O9zcFjew
💎 Как практиковать, не впадая в крайности?: Как практиковать, не впадая в крайности? - YouTube
💎 Внимательность без контроля: https://youtu.be/vCQYZqSucSw

#буддизм #медитация #АджанХуберт

Видео Как легко отпускать канала Аджан Хуберт: медитация, ретриты, духовный путь