МИКРОЦИКЛ НА БИЦУХУ от Папы Смита
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, ВИП тренер, автор многочисленных статей по фитнесу и бодибилдингу Влад Кузнецов ака Папа Смит рассказывает о своей системе тренировки на бицепс.
Видео МИКРОЦИКЛ НА БИЦУХУ от Папы Смита канала Papa Smith
Видео МИКРОЦИКЛ НА БИЦУХУ от Папы Смита канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТРЕНИРОВКА ПАПЫ СМИТА НА СПИНУ И БИЦЕПС, ПРИ ВОСПАЛЕННОЙ СПИНЕ !
Взрывная тренировка на трицепс от Папы Смита и Вадюхи
ПОЧЕМУ НЕТ ЖЖЕНИЯ В МЫШЦЕ ? Правильная техника Папы Смита
ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1
СУПЕР СЕТ НА БИЦЕПС №1. Практика Папы Смита
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ГРУДЬ. С Папой Смитом и Вадиком Кузнецовым.
Многоповторный кач! Спина от Батыра.
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ!
МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха
Ядерная форма в 60 лет, от Чемпиона России Александра Алексеева. В гостях у Папы Смита.
КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬ БИЦЕПС. ЛАЙФХАК ОТ ПАПЫ СМИТА.
Многоповторщик всегда в форме. Тренировка груди и дельт от рельефного Батыра!
Бицепс от Сидорычева и Папы Смита. ВИДЕО №3
Сидорычев и Папа Смит. Тренируют СПИНУ. Видео № 2
КАЧАЕМ ПЛЕЧИ с Папой Смитом и Вадюхой
БОДИБИЛДИНГ И АЛКОГОЛЬ С ПАПОЙ СМИТОМ И ВАДЮХОЙ
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.