Причина набора / сброса веса, о которой я не знала (не питание / движение)

Я три года набирала и набирала вес, но этой весной мой вес без спорта и смены питания сам вернулся к допандемическому. Разбираю исследования и анализирую данные из своих браслета Whoop и весов Whitihings, чтобы понять есть ли корреляция между весом и.... ! 😄

🏋️‍♀️ Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜ https://bit.ly/3b57gsS

Плейлист про сон ➜ https://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz-vKeqZtBxsjK544ozeYTyq

Мой браслет Whoop (1 месяц в подарок) ➜ https://join.whoop.com/B2F22020
Мои весы Withings ➜ https://amzn.to/456TCfR

Подписаться на мою еженедельную бесплатную рассылку ➜ http://newsletter.anastaciakay.com
--
Спонсор этого видео - платформа FitStars

Видео Причина набора / сброса веса, о которой я не знала (не питание / движение) канала Anastacia Kay