Моя история похудения. Минус 20 кг и ошибки, которые я совершала: диетолог, фитнес-тренер и прочие
Как избавиться от лишнего веса, научиться любить здоровый образ жизни и обрести свободу от пищевых зависимостей? Мой ответ: важно поставить правильно цель, научиться самому разбираться в еде и ее влиянии на организм, установить реальные сроки и не отступать. Смотрите мои видео о похудении, подписывайтесь ко мне в инстаграм
https://www.instagram.com/olena.puzanova/?hl=uk
Смотрите мои видео о похудении и об интервальном голодании
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_z8RFlVHEJD1RgXe7lYoBsor4tItqKi6
https://www.youtube.com/watch?v=nu2MUCKfmGU&t=233s
КУРС НА СТРОЙНОСТЬ www.nastroynost.com
Видео Моя история похудения. Минус 20 кг и ошибки, которые я совершала: диетолог, фитнес-тренер и прочие канала Alena Puzanova
https://www.instagram.com/olena.puzanova/?hl=uk
Смотрите мои видео о похудении и об интервальном голодании
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_z8RFlVHEJD1RgXe7lYoBsor4tItqKi6
https://www.youtube.com/watch?v=nu2MUCKfmGU&t=233s
КУРС НА СТРОЙНОСТЬ www.nastroynost.com
Видео Моя история похудения. Минус 20 кг и ошибки, которые я совершала: диетолог, фитнес-тренер и прочие канала Alena Puzanova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как похудеть, избавиться от лишнего веса навсегда + рацион
Схемы ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ: 16/8, 18/6, 1/24, 1/48 и 1/72 и их особенности. С чего начать ИГ?
КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ БЕЗ ПОМОЩИ ПСИХОЛОГА? 9 советов и упражнений для развития уверенности в себе
Топ-10 вредных продуктов, которых никогда не бывает на моей кухне + чем я их заменяю
Интервальное, или периодическое, голодание. Что это и c чем его не едят
Что я ем за неделю - ПП и ИГ
Рацион 1300 ккал для здорового похудения
Похудеть быстро и без вреда для здоровья легко
Самые ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ в домашних условиях в период карантина. ТОП-9
Полтора года на интервальном голодании + розыгрыш тренажера AIRBIKE USA Style XXX500
С чего начать похудение?
Рацион для похудения. Что есть, чтобы избавиться от лишнего веса на интервальном голодании 16/8
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Преимущества и недостатки после двухлетнего опыта по этой системе питания
Как похудеть и повысить выработку гормонов счастья
9 ошибок при интервальном голодании, которые мешают получить результат
Виниры - недостатки и преимущества, и как это влияет на жизнь и здоровье
Ответы на самые популярные вопросы зрителей: похудение, интервальное голодание, кето, молочка, спорт
Как похудеть в 2020 году? Как избавиться от лишнего веса навсегда + фото до и после
Суперфуды. Топ-10 самых полезных продуктов
Покупаем полезные продукты для всей семьи