Наше тело УМНЕЕ нас #движение #суставы #3d #упражнения #тренировка #здоровье

Что такое 3Д тренировки и движение в трёх плоскостях, почему сегодня актуальны такие упражнения и какие задачи они выполняют?

Если интересно, полное видео на эту тему, УЖЕ на канале!

✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina_kostrova

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

➡️ Ютуб канал Про Питание: https://www.youtube.com/@ProPitanie
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: https://www.youtube.com/@pro_stretching

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !

- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам

Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!

Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!

#фитнес

Видео Наше тело УМНЕЕ нас #движение #суставы #3d #упражнения #тренировка #здоровье канала Марина Кострова