Необычные упражнения Станислава Линдовера.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
Как вам известно, у Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.
1. Французский жим лежа в машине Смита.
2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
4. Тяга Т-грифа одной рукой.
5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
6. Шраги в двойном блоке.
Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Необычные упражнения Станислава Линдовера. канала FitStars
Как вам известно, у Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.
1. Французский жим лежа в машине Смита.
2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
4. Тяга Т-грифа одной рукой.
5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
6. Шраги в двойном блоке.
Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Необычные упражнения Станислава Линдовера. канала FitStars
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/_kmjweaibS0/default.jpg)
![Тренировка груди от Станислава Линдовера.](https://i.ytimg.com/vi/uH8Tv77Rqvg/default.jpg)
![Тренировка трапеции.Атака по трем направлениям.](https://i.ytimg.com/vi/EnlqbN3tB_0/default.jpg)
![Джей Катлер. Тренировка плеч и трапеций. Подготовка к Олимпии 2011 (RUS) 2018](https://i.ytimg.com/vi/vy6urikRs-4/default.jpg)
![Тяга Т-грифа! Базовое движение для развития мышц спины и широчайших! Сет Фероси](https://i.ytimg.com/vi/W--yqyGnJGQ/default.jpg)
![ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ](https://i.ytimg.com/vi/a7E32rT5FSw/default.jpg)
![Становая тяга и гиперэкстензия. Станислав Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/bPhnEzkqV_I/default.jpg)
![ЯДЕРНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 10 СТРАТЕГИЙ ТРЕНИРОВКИ](https://i.ytimg.com/vi/WZ2GKaTsooI/default.jpg)
![Лучшие Упражнения Для Трапеций - Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/JzOdb-lvnzc/default.jpg)
![Убийственная тренировка рук! Стас Линдовер и Михаил Прыгунов.](https://i.ytimg.com/vi/36FTeMdO8gw/default.jpg)
![Если нет тренажёров, чем заменить? Стас Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/PX4toSqP5gg/default.jpg)
![7 лучших упражнений для трапециевидных мышц](https://i.ytimg.com/vi/kGhSJG8heOs/default.jpg)
![Каждое повторение первое! Станислав Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/_Ay4nucFlxs/default.jpg)
![Программа новичка: Грудные, Плечи, Трицепс. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/sUrsfP6NeE8/default.jpg)
![Мышцы спины Трапеция эффективные упражнения. Как накачаться.](https://i.ytimg.com/vi/ajRh2OMu0ZE/default.jpg)
![Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/3X1iuqsJdho/default.jpg)
![Как накачать середину спины? Упражнения на глубину спины](https://i.ytimg.com/vi/A8YXk7Q95Hk/default.jpg)
![17. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ТЯГА Т-ГРИФА](https://i.ytimg.com/vi/KNGFdihJkbE/default.jpg)
![САМЫЕ ДИКИЕ УПРАЖНЕНИЯ БИКИНЯШЕК](https://i.ytimg.com/vi/JySDJ3iRcKQ/default.jpg)
![Чем заменить тренажёры для ног? Стас Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/9cP-iBpUMqc/default.jpg)