меню на 1300 калорий | тренировка в зале | день ног

Всем привет)))Продолжаем сушится и питаться правильно.

МАРАФОН "ИЗМЕНИ СЕБЯ"
✏Старт 18.06.
✏Продолжительность 4 недели

В стоимость входит:
-разнообразное меню для похудения с учетом бжу и ккал (в меню прописано все: от размера порции, калорийности и бжу приема пищи, до рецептов).
-3 видео-тренировок в неделю (#подтягиваемфигуру #создаемрельеф).Если вы занимаетесь в зале не проблема, для вас тоже будут прописаны тренировки.
-3 домашних задания в неделю(мини-тренировки)
-процедуры для тела(#избавляемсяотцеллюлита)
-связь со мной 24/7
-чат с единомышленниками (поддержки много не бывает)
-электронный дневник(туда вы будете записывать свои приемы пищи, отслеживать изменения в весе, параметрах, ваши успехи)
-------------------------------------------------------
✏СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В МАРАФОН: 900 РОС.РУБ
-------------------------------------------------------
Для записи напишите мне на почту tati.butsko@gmail.com,в вк https://vk.com/tatib92 или инстаграмм @tati_butsko Я УЧАСТВУЮ и укажите,что вы с ютюба.
ПП Сырники-https://www.youtube.com/watch?v=ILhFHkRtYR8

Приятного просмотра))))
Найти меня/Find me at:
Vkontakte-https://vk.com/tatib
Instagram-http://instagram.com/tati_butsko/

Production Music courtesy of Epidemic Sound

P.S.Это видео не спонсировано.

Видео меню на 1300 калорий | тренировка в зале | день ног канала Tanya Butsko