Как за 7 минут спать как в 7 лет. Спи здоровым сном как в детстве. Прощай бессоница привет иммунитет

- Слышали такое выражение «все болезни от нервов»? Так-ли это на самом деле и как с этим бороться?

- Стресс - бывает хронический, а бывает кратковременный. Какие процессы происходят в нашем теле из-за того что мы расстраиваемся из-за какого то события двух недельной давности?

- Вы ложитесь спать и отдыхаете, а ваши сосуды нет. Ваши сосуды не отдыхали уже годами.

Отдых, восстановление, иммунитет - дыхательная техника.

7 минут в день - восстанови свой гормональный баланс.
• 3 бесплатных урока йоги https://yogatikhonova.com/lessons
• видеоуроки йоги https://yogatikhonova.com/video
• instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
• facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
• vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga
• https://t.me/yogatikhonova

Видео Как за 7 минут спать как в 7 лет. Спи здоровым сном как в детстве. Прощай бессоница привет иммунитет канала Алёна Тихонова