Бесплатный вебинар: "Умное тело.Осанка и здоровая шея"

5 февраля 20:00 на вебинаре я расскажу что означает "Умное тело"и как тренироваться и практиковать так, чтобы не было травм, но при этом был прогресс.

Наше тело на самом деле обладает мудростью и невероятными способностями от природы и, вернув и поддерживая в нём функциональность, мы открываем в себе возможности для любой физической активности - будь то Йога, бег, теннис или просто фитнес.

Весь секрет в том, что наше тело было создано для движения. Того движения, когда суставы выполняют свою функцию, а мышцы - свою.

Вас ждет ценная и важная теоретическая информация, а также практика эффективных упражнений для здоровой шеи и осанки!

▪️Бесплатный вебинар https://yogaalenatikhonova.getcourse.ru/free-webinars
▪️видео уроки https://yogatikhonova.com/video
▪️instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
▪️facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
▪️vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga

Видео Бесплатный вебинар: "Умное тело.Осанка и здоровая шея" канала Алёна Тихонова