15 минут для релакса спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home
Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com
► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq
► 4 дневный онлайн-курс - http://katerinabuida.com/fitoyoga-osnovy-osnov-dlya-novichkov/
———————————————————————
Уделите себе 15 минут для расслабления спины.
Данный комплекс имеет несколько преимуществ:
- достижение гибкости продольных мышц спины и позвоночника;
- исправление осанки;
- уменьшение спинных и головных болей;
- стимуляция пищеварения и работы почек.
Полезное воздействие: массаж внутренних органов, устранение застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе.
Приятный БОНУС: формирует талию, избавляет от излишков жира на животе и в зоне галифе.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Обострения любых желудочно-кишечных заболеваний, серьезные травмы спины и позвоночника, беременность.
*При выраженных сколиозах и проблемах с позвоночником практикуйте под руководством опытного инструктора.
♥ Очень удобный костюм для занятий - territoryofyoga.com
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео 15 минут для релакса спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home канала Катерина Буйда FITOYOGA
► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq
► 4 дневный онлайн-курс - http://katerinabuida.com/fitoyoga-osnovy-osnov-dlya-novichkov/
———————————————————————
Уделите себе 15 минут для расслабления спины.
Данный комплекс имеет несколько преимуществ:
- достижение гибкости продольных мышц спины и позвоночника;
- исправление осанки;
- уменьшение спинных и головных болей;
- стимуляция пищеварения и работы почек.
Полезное воздействие: массаж внутренних органов, устранение застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе.
Приятный БОНУС: формирует талию, избавляет от излишков жира на животе и в зоне галифе.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Обострения любых желудочно-кишечных заболеваний, серьезные травмы спины и позвоночника, беременность.
*При выраженных сколиозах и проблемах с позвоночником практикуйте под руководством опытного инструктора.
♥ Очень удобный костюм для занятий - territoryofyoga.com
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео 15 минут для релакса спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home канала Катерина Буйда FITOYOGA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 декабря 2015 г. 16:28:31
00:16:15
Другие видео канала
15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeйога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаРАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavidaЙога для начинающих | Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ | Избавься от боли в спинеТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your BackЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Избавление от боли в пояснице за 15 минут – Йога для начинающих.Йога для начинающих | РЕЛАКС | Yoga for beginnersВЕЧЕРНЯЯ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА ДЛЯ ВЫТЯЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeУпражнения для шеи | Йога для начинающих | Exercises for Neck | Yoga for BeginnersУпражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 МинутуУтренняя Йога за 14 минут | Женская Йога Дома | Йога для Всех | Йога Для Здоровья | Йога chilelavidaПилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]Поясница: растяжка на все тело и расслабление 24 мин | Йога chilelavidaЙога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginnersКомплекс "Расслабление и успокоение" / Как избавиться от стрессов и болей в спинеЙога для успеха: практики для шеиИзбавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.