ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your Back
► Мои спортивные наушники Monster iSport SuperSlim Bluetooth - https://www.monsterproducts.ru/cat/headphones/in-ear/isport-bluetooth-superslim-in-ear/iSport-SuperSlim-Bluetooth-Green.html
Хештеги: #monsterproducts #TrainLikeAMonster #monsterisport
———————————————————————
Хочешь избавиться от боли в спине? Улучшить осанку? Тогда попробуй специальную последовательность из 5 упражнений, которая снимет боли в спине, вернет тебе радость движения и придаст осанке красоту!
В спокойном, медленном темпе я покажу 5 лучших статических поз йоги. Их оптимальное сочетание эффективно предотвращает повседневную боль в спине и снимает существующую напряженность и зажимы. Завершение видео посвящено восстановлению и отдыху. Ты расслабишь мышцы и расслабишься психологически. И это все за 8 минут!
С этими упражнениями забудь о дискомфорте или болях в спине!
Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых нагрузок и рассчитан на общее укрепление мышечного каркаса спины и разработку гибкости позвоночника.
Важно придерживаться именно этой последовательности упражнений, не переставляя их, так как каждое движение служит для подготовки к следующему.
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - https://www.instagram.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your Back канала Катерина Буйда FITOYOGA
Хештеги: #monsterproducts #TrainLikeAMonster #monsterisport
———————————————————————
Хочешь избавиться от боли в спине? Улучшить осанку? Тогда попробуй специальную последовательность из 5 упражнений, которая снимет боли в спине, вернет тебе радость движения и придаст осанке красоту!
В спокойном, медленном темпе я покажу 5 лучших статических поз йоги. Их оптимальное сочетание эффективно предотвращает повседневную боль в спине и снимает существующую напряженность и зажимы. Завершение видео посвящено восстановлению и отдыху. Ты расслабишь мышцы и расслабишься психологически. И это все за 8 минут!
С этими упражнениями забудь о дискомфорте или болях в спине!
Комплекс представленных упражнений не содержит в себе больших силовых нагрузок и рассчитан на общее укрепление мышечного каркаса спины и разработку гибкости позвоночника.
Важно придерживаться именно этой последовательности упражнений, не переставляя их, так как каждое движение служит для подготовки к следующему.
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - https://www.instagram.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your Back канала Катерина Буйда FITOYOGA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 октября 2016 г. 12:08:28
00:08:41
Другие видео канала
15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeУстраняем боли в спине - упражнения для лечения болиЭффективные упражнения для пресса | Фитнес ДомаОздоровление грудного отдела позвоночникаЗдоровая спина за 3 минуты в день. Романов Михаил 65 летВечерняя йога для начинающих "Вдохновение морем" | Yoga for beginners15 минут для гибкости спины | Йога для начинающих | Йога дома | Beginner Flexibility RoutineУпражнения для спины. 5 базовых упражнений для здоровья позвоночникаУпражнения для шеи | Йога для начинающих | Exercises for Neck | Yoga for BeginnersСУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес домаЙога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginnersУпражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минутСУПЕРСЕТ | 4 минуты для ПРЕССА | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home5 минут для расслабления глаз | Гимнастика для глаз | Упражнения для глаз | Best Eye ExercisesУтренний комплекс "Оазис в пустыне" | Йога для начинающих | Yoga for beginnersУпражнение для спины: вытяжение и укреплениеУтренний комплекс для проработки спины и позвоночника.3 Эффективных Упражнения для Ягодиц | Фитнес Дома5 упражнений для спины (Андрей Голубев)