Упражнение для спины: вытяжение и укрепление
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости позвоночника и укрепление мышц, проходящих вдоль него.
------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
-------------------------------
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Видео Упражнение для спины: вытяжение и укрепление канала Olga Sagay
------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ https://donatesystem.io/donate/gibkoetelo
-----------------------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p8
-------------------------------
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.
Видео Упражнение для спины: вытяжение и укрепление канала Olga Sagay
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спиныУкрепление спины, лечение болей в спинеКрасивая осанка за пять минут в день!ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной болиУпражнения для шейно-грудного отдела позвоночникаУкрепление ПОЗВОНОЧНИКА и мышц КОРА / Практика для поддержания ЗДОРОВОЙ СПИНЫКомплекс "Берёзка" / Перевёрнутые позыЗдоровый позвоночник. Упражнения для пояснично-крестцового отдела. How to get rid of back pain. LoinУПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Комплекс для стройных ЯГОДИЦ и БЕДЕРУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихМягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанкуОздоровление органов малого таза и выделительной системы / Омолаживающая гимнастикаТренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги ПортновойРастяжка для начинающих на каждый день / СтретчингРазвитие ГИБКОСТИ / Раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставовОздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночникаЛучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neckРастяжка для начинающих / Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спинеКак научиться делать "Складку". Растяжка ног и спиныЗдоровая спина. Подвижный позвоночник