Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Дорогие мои подписчики! Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты!
Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром.
Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.
Особый упор в позах делается на выравнивание и вытягивание позвоночника. Позвоночник -- это наш стержень, и от того, в каком он будет состоянии прежде всего зависит наше здоровье, и конечно красота нашего тела.
Наслаждайтесь своим телом, таким какое оно есть сейчас, и предвкушайте, каким оно будет в будущем. Развивайте культуру тела! Будьте в тонусе! Чудесного дня!
★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Zrgylh_gXBL8nKZsf8rXga
★ Плейлист "Йога для начинающих" - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27a2j-PP0kN4--JMhUQThe56
★ Плейлист "Йога для похудения" - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZsZP3duBxlwrH50MpkFO20
★ Плейлист YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27YP2KdFkUJh0I3ZfjuAUj4o
★ Плейлист YOGA DANCE - http://www.youtube.com/playlist?list=PL2877EDC5B3481524
★ Плейлист BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Yg8zymzgQwdcLbJgefcBzr
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
1. Easy Lemon by Kevin MacLeod, http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200076
2. Keffy Kay - Restored Soul, http://www.jamendo.com/en/track/489242/restored-soul
3. Keffy Kay - Picture, http://www.jamendo.com/en/track/710711/picture
4. Keffy Kay - Back 2 UR, http://www.jamendo.com/en/track/489246/back-2-ur
5. Zeropage - Ambient India, http://www.jamendo.com/en/track/20232/ambient-india
Видео Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners канала Катерина Буйда FITOYOGA
♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Дорогие мои подписчики! Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты!
Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром.
Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела.
Особый упор в позах делается на выравнивание и вытягивание позвоночника. Позвоночник -- это наш стержень, и от того, в каком он будет состоянии прежде всего зависит наше здоровье, и конечно красота нашего тела.
Наслаждайтесь своим телом, таким какое оно есть сейчас, и предвкушайте, каким оно будет в будущем. Развивайте культуру тела! Будьте в тонусе! Чудесного дня!
★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Zrgylh_gXBL8nKZsf8rXga
★ Плейлист "Йога для начинающих" - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27a2j-PP0kN4--JMhUQThe56
★ Плейлист "Йога для похудения" - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZsZP3duBxlwrH50MpkFO20
★ Плейлист YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27YP2KdFkUJh0I3ZfjuAUj4o
★ Плейлист YOGA DANCE - http://www.youtube.com/playlist?list=PL2877EDC5B3481524
★ Плейлист BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА - http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27Yg8zymzgQwdcLbJgefcBzr
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
1. Easy Lemon by Kevin MacLeod, http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200076
2. Keffy Kay - Restored Soul, http://www.jamendo.com/en/track/489242/restored-soul
3. Keffy Kay - Picture, http://www.jamendo.com/en/track/710711/picture
4. Keffy Kay - Back 2 UR, http://www.jamendo.com/en/track/489246/back-2-ur
5. Zeropage - Ambient India, http://www.jamendo.com/en/track/20232/ambient-india
Видео Йога дома | Утренняя зарядка для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners канала Катерина Буйда FITOYOGA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Утренний комплекс "Оазис в пустыне" | Йога для начинающих | Yoga for beginnersйога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаСУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше ТелоЙога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день | Yoga For Your Back15 минут для укрепления спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeБОДРАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Утренняя Йога для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavidaЙога в постели | Вечерний комплекс "Сладкий сон" | Йога для начинающихУтренняя зарядка. Мой секрет хорошего настроения.ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТУпражнения для шеи | Йога для начинающих | Exercises for Neck | Yoga for BeginnersУТРЕННЯЯ ЙОГА Для Начинающих | Йога Дома | ЙОГА ВИНЬЯСА | Занятия Йогой | Йога chilelavidaЙога для Начинающих | Утренний комплекс "Нежный восход"5 минут для талии и пресса | Сет #1 | Жиросжигающая тренировка для похудения | Фитнес домаВечерняя йога для начинающих "Вдохновение морем" | Yoga for beginnersИзбавление от боли в спине за 30 минут — Йога для начинающих.СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Полноценная тренировка | Жиросжигающая тренировка | Фитнес домаУтренний комплекс йоги. Приветствие солнцу [Workout | Будь в форме]