Eng【検証】1日2分30日で本当に腹筋は割れるのか

‪○日で腹筋を割る！！っていう動画をよく見るけど、あれは本当なのか？と疑問を感じているのは私だけじゃないはず！笑
私は普段、尻トレばっかりしてるけど、腹筋1日2分30日にチャレンジ‼︎産後7ヶ月のリアルなお腹をvlogにしました。腹筋を割ることしか考えてなかったけど、体重も−4kg減りました。

産後ママのダイエットや夏に向けてボディーメイクしたい方にもおすすめ！

‪#のがトレ お世話になりました！
【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=fuMOxAZOlLI&vl

ぽぽちゃん
美尻100㌢を目指して日々トレーニングに汗を流しております。看護師やってます。

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