Как разминаться перед тренировкой | AtletikTV

Очень важной составляющей любой тренировки является разминка. А некачественная разминка ведет к получению травмы, поэтому очень важно правильно подготовить свой организм к нагрузке, о чем и рассказывает это видео.

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СКОРОСТИ: https://www.youtube.com/watch?v=BnBel5UM_q8&t
Как правильно бегать: https://www.youtube.com/watch?v=2UF1HKhmXyg
Тренировка скорости: https://www.youtube.com/watch?v=hhbYA33qipA

#какбегать #топ5 #упражнениядляскорости #AtletikTV

****************

На спортивном канале "AtletikTV" вы найдете обучающие материалы о технике бега, видео эффективных упражнений, обзоры спортивных мероприятий, смешные и развлекательные видео о спорте.

Мой блог: https://www.youtube.com/channel/UCXoec87eJlsDOzJU89H7zoA

Ссылки на соц. сети:
ВК: https://vk.com/oleinik_art
FB: https://www.facebook.com/valik.oleynik
INSTA: https://www.instagram.com/valentin_ol

Удачи! Подписывайтесь! Ставьте лайки!

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Видео Как разминаться перед тренировкой | AtletikTV канала AtletikTV