СТРАХИ И ФОБИИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ?

#фобии #страхи #НиколайПеров

✔️ Запись на личные консультации
https://docs.google.com/forms/d/1fXr4vXqe4OSt_gxMakCO0oL1d8wQMUg5t37QK0GQv_M/edit

✔️ Подписывайтесь на мой Instagram, там полезные посты и прямые эфиры по теме тревожности, фобий, панических атак! https://www.instagram.com/nikolayperov1/

✔️ Telegram канал "Без паники" https://t.me/+RUdNubWoZugeUxt7

Я расскажу, как избавиться от страхов и фобий. Что такое фобия? Ее часто путают с панической атакой, социальной тревожностью или навязчивыми мыслями и т.д.
Фобия- это страх каких-то конкретных ситуаций. Бывает, люди боятся пауков, других насекомых, змей, собак, боятся летать на самолетах (аэрофобия), замкнутых пространств (клаустрофобия), открытых пространств (агорафобия), лифтов и т.д.
Фобия - это страх, привязанный к конкретной ситуации. А, например, при панических атаках, страх не привязан к ситуации.

Видео СТРАХИ И ФОБИИ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ? канала Николай Перов