10 ошибок при панических атаках и тревоге

Это запись трансляции

🔥 Бесплатный интенсив по избавлению от панических атак https://stoppanic.getcourse.ru/3_antidotes?utm_source=youtube

🔥 Курс "Анти Тревога" - первые 10 дней бесплатно.
https://stoppanic.getcourse.ru/anti_anxiety

Исследования показывают, что прежде чем человек с тревожным расстиройством обращается за квалифицированной помощью проходит, в среднем, 25 лет!

25 лет, Карл! 25 лет мучений, тревожности, перепрыгивания с одних препаратов на другие, периодов ремиссий, за которыми следуют мощные откаты.

При этом 70% людей вообще никогда не обращаются за помощью и не избавляются от этого.

Хотя статистика показывает, что 90% людей избавляются от симптомов после курса когнитивно-поведенческой терапии. (Хотя для людей с тревожностью свойственно неприятие неопределенности, то есть им нужны сто процентные гарантии и это еще одна проблема).

Почему же так происходит? Как не попасть в число людей, которые страдают тревогой десятилетиями, а то и всю жизнь?

И как войти в число тех, для кого паника и тревога - пройденная глава жизни?

-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ http://nperov.ru
Facebook ‣ https://www.facebook.com/bezpanikiperov/
Vkontakte ‣ https://vk.com/club148942312
Instagram ‣ https://www.instagram.com/nikolayperov1/

Видео 10 ошибок при панических атаках и тревоге канала Николай Перов