ТЕСТ КУПЕРА. Бег за 12 минут. Пробежал превосходно

В этом видео я решил проверить себя на тест купера. Но не тот, который все начали снимать, который на самом деле изменен от оригинала (но его я тоже думаю сниму). А тот, которым пользуются чаще всего, а именно тест купера на бег. Суть в том, что вы бежите 12 минут и все) На превосходно надо пробежать более 2800 метров, на отлично 2600-2800, на хорошо 2400-2600, все что ниже отстой. Хотя для меня и ниже превосходно отстой) Так что посмотрите обязательно, это реально тяжело. Особенно воркаутерам или всем кто не занимается бегом.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/akejj_now/
Группа Вконтакте: https://vk.com/plusonenow

Видео ТЕСТ КУПЕРА. Бег за 12 минут. Пробежал превосходно канала Евгений Стич