Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес - БИЗНЕС ИНДУСТРИИ часть 4 из 4

Что нужно знать перед тем как пойти в тренажерный зал!
http://hmgym.ru/articles/263607

ИНТЕРВАЛЬНОЕ КАРДИО http://hmgym.ru/articles/203384

- ИСТОРИЯ МИФА о ПОЛЕЗНОСТИ КЛАССИЧЕСКОГО КАРДИО или КАК НАТУРАЛУ не ПРЕВРАТИТЬСЯ В ДРЫЩА
http://hmgym.ru /articles/199937
ПОСЛЕ - ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ. БЕЛКОВО - УГЛЕВОДНОЕ ОКНО. ВСЕ ЗА И ПРОТИВ. http://hmgym.ru/articles/283529

похудение – жиросжигание - сушка
http://hmgym.ru/articles/251736
ПОХУДЕНИЕ от А до Я
http://hmgym.ru/articles/262560

ИНСУЛИН GI и II http://hmgym.ru/articles/283417
РАСТЯЖКА
КАК, КОГДА и для ЧЕГО
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАСТЯГИВАТЬСЯ МЕЖДУ УПРАЖНЕНИЯМИ И ПОДХОДАМИ?! http://hmgym.ru/articles/267668

Важность ПЕРИОДИЗАЦИИ для НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА - ПЕРЕТЕРНИРОВАННОСТЬ и УТОМЛЕНИЕ ЦНС http://hmgym.ru/articles/284093

Естественное повышение ГОРМОНА РОСТА & ТЕСТОСТЕРОНА с помощью ПИТАНИЯ и ТРЕНИНГА – ПЕРИОДИЗАЦИЯ. http://hmgym.ru/articles/285438
- Периодизация по типу МВ
http://hmgym.ru/articles/197539
- Ступень №1
http://hmgym.ru/articles/197334
- Ступень №2
http://hmgym.ru/articles/197536
- Ступень №3
http://hmgym.ru/articles/197539
- Ступень №4
http://hmgym.ru/articles/208734
- Как девушке набрать массы и стать красивее
hmgym.ru/articles/201514

- Девушка в тренажерном зале
ПЕРВЫЕ ШАГИ!
hmgym.ru/articles/201302

Закрытая группа профессиональных тренировок - https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите "ЕЩЁ" чтобы развернуть описание)

Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 150$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку http://vk.com/monstr13

Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь:
На моем сайте http://hmgym.ru и в группе vk.com/trainiforyou
Мой инстаграм - HMGYM

ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;)

Видео Самые ТУПЫЕ и ОПАСНЫЕ МИФЫ от Фитнес - БИЗНЕС ИНДУСТРИИ часть 4 из 4 канала HeavyMetalGYM