Bakar lemak perut samping tanpa alat

Latihan membakar lemak terutama lemak perut samping bisa juga dilakukan tanpa menggunakan alat dan bisa dilakukan di rumah, seperti biasanya latihan otot perut biasanya menggunakan sit up bagi para pemula melakukan sit up bisa menyebabkan Sakit pada pinggang atau pada leher untuk itu saya buatkan video cara melatih otot perut tanpa alat dengan gerakan yang mudah dan sederhana tapi efektif bagi pemula.
Gerakan Bakar lemak perut samping tanpa alat bisa di lihat pada video ini lakukan 3 sets atau 4 sets bila mampu.

Music back sound:

Видео Bakar lemak perut samping tanpa alat канала BodyFit By Bagus