Пост и диета - основные различия. Польза и вред поста для здоровья

00:00 сегодня начало великого поста у православных христиан. Один подписчик попросил меня сравнить пост с диетой и я подумал что я не могу ответить простым комментарием. Тут нужно чуть развёрнутее.
00:55 У любого действия должна быть цель, тогда есть направление и мы можем рассматривать это действие как вектор. У оздоровительной диеты цель - здоровье, у поста нечто другое.
02:19 В пост человек ограничивает себя в удовольствиях. Обычно исключается какая-то еда или еда в какое-то время. Например мясо, рыба, сладкое, алкоголь. В пост нет задачи сделать человека здоровее физически. Это аскеза. Более того, питание это только часть поста. Возможно бОльшая часть аскезы это отказ от секса, а также от ругани и рукоприкладства. Да, у некоторых есть и такое удовольствие.
04:42 "Не так грешно то, что врот, как то, что изо рта."
"Не так грешно то, что в животе, как то, что на языке." Это конечно про ругань во время поста. Порой это важнее, чем диетическая составляющая поста.
“Ешьте, что хотите, только друг друга не ешьте!” говорили святые отцы в древности. По моему актуально как никогда.
05:45 Я точно так же не понимаю как убежденный веган может есть котлету, которая выглядит как кровавое мясо, на вкус как мясо, пахнет как мясо и в животе лежит как мясо. Я понимаю что это можно оправдать, но для меня это какое-то двуличие.
07:27 Еще более нечестное заигрывание с понятиями у веганов, которые говорят, что быть веганом здоровее чем всеядным или что религиозный пост несёт здоровье. Это не так. Веганство, как и практически любой пост, это не уравновешенная дефицитарная диета, которая обедняет организм на определенные вещества, а также выключает человека из социума (если его социум не слишком религиозен), поднимает уровень стресса и отнимает время.
09:37 Жертва Богу это когда отдаёшь ему что-то важное и ценное, в чем сам нуждаешься. Если для тебя это мусор, то в чём польза отдавать это Богу? Во время поста мы жертвуем своим спокойствием, сытостью и телесными радостями для того, чтобы приблизиться к Богу, но нельзя забывать что это жертва, а не отказ от вредного, иначе в этой жертве нет никакой ценности. И почему бы не жить так всегда, если отказ от вредных продуктов полезен физически?
10:29 Я восторгаюсь теми, кто будучи веганами, отрекаются от чего-то вкусного и полезного, ради того, чтобы спасти братьев наших меньших, а не оздоровиться.
Я восторгаюсь теми людьми, которые вместо или вместе с тем, чтобы исполнять монастырские диеты, находят силы противостоять злу, которое навязывается их государством и официальными представителями их церкви. Легкого вам поста!

Видео Пост и диета - основные различия. Польза и вред поста для здоровья канала Здоровье и Наука с Эрнестом Бондаренко