Тест на выносливость. На каком уровне находишься ты? (УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ)
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/fedorchepkyi
Закрытый клуб Телеграм: https://bit.ly/2VEJBUC
Подпишись на новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCTUiKTpkgKC_p-Z-GrL2jiQ
Описание: В этом видео я предлагаю вам выполнить воркаут челлендж, который проверить вашу выносливость.
Суть комплекса:
1. Необходимо выполнить выход силой
2. Отжаться ... количество раз от турника
3. Подтянуться столько же раз сколько отжались
4. Выполнить отжимания от пола на 10 повторений больше чем вы сделали подтягиваний.
Примечание: Этот комплекс необходимо выполнять НОНСТОП, то есть не отдыхая между подходами.
Видео Тест на выносливость. На каком уровне находишься ты? (УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ) канала Федор Чепкий
Закрытый клуб Телеграм: https://bit.ly/2VEJBUC
Подпишись на новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCTUiKTpkgKC_p-Z-GrL2jiQ
Описание: В этом видео я предлагаю вам выполнить воркаут челлендж, который проверить вашу выносливость.
Суть комплекса:
1. Необходимо выполнить выход силой
2. Отжаться ... количество раз от турника
3. Подтянуться столько же раз сколько отжались
4. Выполнить отжимания от пола на 10 повторений больше чем вы сделали подтягиваний.
Примечание: Этот комплекс необходимо выполнять НОНСТОП, то есть не отдыхая между подходами.
Видео Тест на выносливость. На каком уровне находишься ты? (УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ) канала Федор Чепкий
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Как сделать первый ВЫХОД НА ДВЕ (5 уровней сложности)](https://i.ytimg.com/vi/apwDsRO6ZTw/default.jpg)
![Китайские жилые комплексы. Где я живу?](https://i.ytimg.com/vi/rlBxotJO6ok/default.jpg)
![Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!](https://i.ytimg.com/vi/QAy4e09sO6s/default.jpg)
![Тренировка Ислама Бадургова | Проверено на себе #9](https://i.ytimg.com/vi/Ca0s23fpRc0/default.jpg)
![НАСКОЛЬКО ТЫ УМНЫЙ? Простой Тест, который не пройдут многие взрослые](https://i.ytimg.com/vi/dm_T7H6J2U8/default.jpg)
![После 5-и лет БЕЗ ВОРКАУТА. На каком уровне я сейчас?](https://i.ytimg.com/vi/HW1In_893mY/default.jpg)
![НОРМАТИВ ЭЛИТНЫХ СПЕЦСЛУЖБ .ТЕСТ КУПЕРА](https://i.ytimg.com/vi/ZI2urb7FfO4/default.jpg)
![ВЫНОСЛИВОСТЬ. 5 Причин Развить!](https://i.ytimg.com/vi/-fySWBtX_4Y/default.jpg)
![ДЕСАНТНИК выполняет НОРМАТИВ СПЕЦСЛУЖБ США / ТЕСТ КУПЕРА](https://i.ytimg.com/vi/L6KxM-sRsOI/default.jpg)
![Тест! ЧТО О ТЕБЕ ДУМАЮТ ЛЮДИ?](https://i.ytimg.com/vi/1ji-aUSN8Xo/default.jpg)
![Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы](https://i.ytimg.com/vi/BA59nn50LT8/default.jpg)
![Проклятый сет #16. Идем в спецназ. Тест Купера](https://i.ytimg.com/vi/foakPbd7hWk/default.jpg)
![С каких элементов стоит начинать в воркауте?](https://i.ytimg.com/vi/HvGnlTg9laQ/default.jpg)
![Как улучшить результат в беге на 3 км](https://i.ytimg.com/vi/OAW1A8adKPw/default.jpg)
![Тест! КАКОЙ ТЫ ВОЛК? Невероятный Тест на Характер! Узнай о себе правду! Точность 99%](https://i.ytimg.com/vi/_fohSabwV5k/default.jpg)
![Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера](https://i.ytimg.com/vi/WWezpKMLizc/default.jpg)
![VLOG: день мести, workout-уничтожение гимнастов](https://i.ytimg.com/vi/oeluQ3AC0XA/default.jpg)
![Эволюция выходов силой. На это стоит посмотреть!](https://i.ytimg.com/vi/T5ppJQSp6Gw/default.jpg)
![Как развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА.](https://i.ytimg.com/vi/0LUfcUDk5fM/default.jpg)
![Наступает новый образ жизни. В ближайшие месяцы уже начнутся изменения](https://i.ytimg.com/vi/wc9zLDI7U-E/default.jpg)