Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы
КроссФит (crossfit) - программа определенных силовых упражнений, которая состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности.
Цель такой круговой системы тренировок - улучшение общей физической формы и выносливости. Высокая интенсивность упражнений позволит вам быстро скинуть лишние килограммы и укрепить мышцы своего тела.
КроссФит изначально был разработан как полноценный тренировочный комплекс для войск специального назначения и военных США.
Важная отличительная черта кроссфита - это то, что вы можете выполнять комплекс интенсивных упражнений как в зале, так и дома.
В данном видео приводится один из множества вариантов кроссфита, который используют в своих тренировках борцы и самбисты.
Видео Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы канала Your Body Mind
Цель такой круговой системы тренировок - улучшение общей физической формы и выносливости. Высокая интенсивность упражнений позволит вам быстро скинуть лишние килограммы и укрепить мышцы своего тела.
КроссФит изначально был разработан как полноценный тренировочный комплекс для войск специального назначения и военных США.
Важная отличительная черта кроссфита - это то, что вы можете выполнять комплекс интенсивных упражнений как в зале, так и дома.
В данном видео приводится один из множества вариантов кроссфита, который используют в своих тренировках борцы и самбисты.
Видео Борцовский КроссФит - программа на развитие выносливости и силы канала Your Body Mind
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Бомбовый кроссфит бойца ММА. Тренировка на пределе. Сила,скорость,силовая выносливость,характер!Тренировка вольников по ОФП_12.02.2021Интервальная тренировка 10x10 для развития выносливостиЗабытое упражнение – вращение блина над головой! Укрепляем грудь, плечи, спину, пресс, руки!Взрывная сила и выносливость. Андрей Москвин.Важнейшие Упражнения Для Борьбы [Pride Team]Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера3 вещи которые нужно делать После ТренировкиКак работать с борцовской резиной. Главные её преимущества и недостаткиУдар будет, как выстрел / Как бить жестко и сильно / Техника каратэТренировка для бойцов ММА, боксёров и борцов🥊Кроссфит на силу с чемпионом по боевому самбоКроссфит не поможет тебе быть выносливым борцом. ОФП и СФП борца, как они взаимодействуютКак Накачать Шею? [Pride Team]Борцовский Жгут. Тренируйся В Любом Месте [Pride Team]Тренировка и упражнения с борцовской резиной. Resistance band judo workoutСАМЫЕ СИЛЬНЫЕ БОРЦЫ В МИРЕ | ТРЕНИРОВКА 2018Кроссфит в ММА! Круговая тренировка бойца и борца. Развивается сила,взрывная сила и выносливость.Лучшие Упражнения Для Борца [Pride Team]