БЫСТРО снимаем НАПРЯЖЕНИЕ с ВАШЕЙ поясницы! #поясница #здоровье #спина

❤️‍🔥 ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал!

Я подготовил вас простой комплекс, который можно делать, даже если вы очень устали и сил ни на что нет. Он расслабит вашу поясницу и спину, поможет снять напряжение со всего тела и погрузиться в состояние спокойствия и заземления.

Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как заботиться о себе через движение, дыхание и простые действия.

#здоровье #поясница #спина #упражнения #упражнение #болитпоясница #болитспина #организм #врач #алесьулищенко

Видео БЫСТРО снимаем НАПРЯЖЕНИЕ с ВАШЕЙ поясницы! #поясница #здоровье #спина канала Доктор Алесь Улищенко

Комментарии отсутствуют

Информация о видео

20 октября 2025 г. 19:45:35

00:00:41

Доктор Алесь Улищенко

Теги

Правообладателям

Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав

Комментарии

Другие видео канала

БЫСТРО снимаем НАПРЯЖЕНИЕ с ВАШЕЙ поясницы! #поясница #здоровье #спина

Как помочь себе при гайморите и заложенности носа БЕЗ КАПЕЛЬ для носа? Причины хронического насморка

Срочно делай ЭТО упражнение дома! ЭТО НЕ ЛИШНИЙ ВЕС! Неочевидные причины ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!

5 симптомов, которые КРИЧАТ о проблемах с сосудами! / Почему такая тяжесть в ногах?

ОТЕКИ УЙДУТ НАВСЕГДА: 3 способа очищения лимфы! Как убрать застой лимфатической системы и похудеть?

Как мало девушек знает ЭТО…! Простой самомассаж удивительно действует на вашу красоту и молодость!

Почему БОТОКС НЕ ПОМОЖЕТ разгладить морщины на лбу? Рассказывает врач. Упражнение от межбровки

Всего ОДИН раз сделал и голова больше НЕ БОЛИТ! / Как вылечить мигрень БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Болит спина, что делать? Почему ломит поясницу? Вы этого точно не знали! Рассказывает Врач

Устали от постоянной боли в пояснице? Есть простое решение! / 2 эффективных упражнения для спины

Одна техника, чтобы оставаться молодой и красивой! Срочно смотреть!

Морщины на лице возникают от шрамов на животе?! ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ от морщин марионеток

Эти привычки УБИВАЮТ вашу шею! / Как убрать боль в шее за 6 МИНУТ в домашних условиях?

Старение мозга: как замедлить и сохранить память? Мозг как в 30 лет!

Шок результат! Это упражнение от холки даю только своим пациентам! Как убрать холку навсегда?

НИ ОДИН ВРАЧ НЕ РАССКАЖЕТ ВАМ ЭТОГО! / Как быть здоровым БЕЗ ЛЕКАРСТВ и ТАБЛЕТОК?

Как выглядеть на 10 лет моложе БЕЗ ОПЕРАЦИИ? / 3 простых упражнения на все мышцы для лица

Задай свой вопрос доктору! Прямой эфир от доктора Алеся Улищенко!

Вы даже не подозреваете КАК ваши стопы влияют на овал лица, осанку, прикус, холку и еще 100 проблем!

Отекают ноги? Как самостоятельно избавиться от отеков? Упражнение для стройных ног в любом возрасте

Я в шоке, что врачи этого не говорят! 7 неочевидных причин почему лицо плывет вниз

Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!