Piriformis Schmerzen KOMMEN IMMER WIEDER? - Das hilft Wirklich! (+ Übung selbst behandeln)

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Den Piriformis dehnen hört man oft bei Schmerzen am Po und Ischias. Doch ist das wirklich zielführend?
In den meisten Fällen ist es so, dass der Piriformis bereits zu viel zu tun hat, und daher sich überreizt durch Schmerz bemerkbar macht. Du solltest ihn also entlasten, statt weiter überdehnen. Hier siehst du, wie das geht.

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