🍛CURRY Exprés de GARBANZOS🍛 / Saludable, fácil, riquísimo y vegano

¡Hola cocinillas! 👩🏽‍🍳 Bienvenidos a un nuevo vídeo en el canal. La receta de hoy es otro de mis básicos. Este curry de garbanzos tiene muchos matices de especias que os van a encantar y además lleno de verduras y vitaminas.

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Capítulos del vídeo 🎥🎥🎥:
00:00 Intro
00:15 Presentación
01:21 Coco y especias
02:39 Añadir verduras
03:26 Almendra molida y espinacas
04:11 Añadir garbanzos
04:43 Resultado y probando
06:09 Despedida
06:56 Ingredientes
07:01 Tomas falsas

🍛Curry Exprés de Garbanzos🍛
Ingredientes para 2 personas:
• 300 ml. de leche de coco
• 1 cda. de curry
• 1 cdita. de cominos enteros
• 60 gr. de brócoli, cortados en floretes pequeños
(lo podéis cocer antes un poco,
para que no queden muy duros)
• 50 gr. de setas
• 30 gr. de espinacas frescas
• 10 gr. de almendras molidas
• 220 gr. de garbanzos cocidos

Preparación:
Ponemos a cocer la leche de coco en una cacerola, con el curry y los cominos, cuando esté caliente, añadimos el brócoli y las setas o los champiñones.
Cuando pasen 10 minutos, que haya estado haciendo “chup chup” a fuego medio, incorporamos las espinacas y las almendras molidas.
Pasados otros 3 minutos ponemos los garbanzos y volvemos a cocer, para que tome los sabores durante otros 3 minutos más.
Riquísimo.

Esperamos que os haya gustado y os mandamos un montón de besos 😘 😘 😘 😘 super “apretaos”. Gracias por ver el vídeo y por el cariño, y nos vemos en la siguiente. ¡Hasta pronto!

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Видео 🍛CURRY Exprés de GARBANZOS🍛 / Saludable, fácil, riquísimo y vegano канала La Cocina de Inma López