Лика, 28 лет. Санкт-Петербург. Тренировки дома. Жим гантелей лежа

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Хотите заказать программу и есть вопросы? Пишите на Viber: +380968453063

Лике 28 лет, она живет в Санкт-Петербурге и в 2016 году начала тренироваться у меня по интернету. Тренировалась 50 недель, потом был перерыв на 2 года по личным причинам и с марта 2020 мы продолжили работать. После перерыва Лика взяла сразу корректировку, так как это дает возможность быстрее вернуть результаты. Лика заказывала такие услуги: индивидуальную программу тренировок; видео с просмотром техники; программу питания.
Сейчас Лика тренируется дома с гантелями. В тренировках ей помогает шотландский терьер, девочка, с которой по словам Лики почти не чувствуется карантин: гуляем 3 раза в день.

Видео Лика, 28 лет. Санкт-Петербург. Тренировки дома. Жим гантелей лежа канала Александр Алексеевич