Качаем ягодицы и бицепс бедра на BOSU
На добивочку на бицепс бедра 👌 Махи прямыми ногами на бицепс бедра. Выполнение с отягощением.
Выполняю с отягощения и в нижней амплитуде, чтобы по минимуму включать в работу ягодицы.
Идеальнее всего выполнять на #bosu ничего не давит 😅
Видео Качаем ягодицы и бицепс бедра на BOSU канала Анастасия Кузьминич Школа Позирования Онлайн
Выполняю с отягощения и в нижней амплитуде, чтобы по минимуму включать в работу ягодицы.
Идеальнее всего выполнять на #bosu ничего не давит 😅
Видео Качаем ягодицы и бицепс бедра на BOSU канала Анастасия Кузьминич Школа Позирования Онлайн
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 ноября 2017 г. 19:14:06
00:00:56
Другие видео канала
3 ТОПОВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ!!! Борисова Анна
Екатерина Усманова для NL International : тренировка на ягодицы. Часть 2
МЫШЕЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ. ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ!
Забит бицепс бедра? Самомассаж и упражнения на растяжку
Делай это каждый день и Твой Тестостерон Взлетит
Упражнение на заднюю поверхность бедра - бицепс бедра
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк
Лучшее упражнение на БИЦЕПС БЕДРА! Тренинг задней поверхности бедра
Упражнения на бицепс бедра Уровни сложности упражнений
Как Правильно Тренировать Бицепс Бедра (Не Сгибания В Тренажере) | Джефф Кавальер
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ (ч. 3) / Главные секреты тренировок / Бицепс бедра и ягодицы
МАХИ НОГАМИ. Отведение Ноги Назад. Тренируем Ягодицы
Отведение ноги назад в кроссовере.
ТОП 5 тренажёров на бицепс бедра Как тренировать!
Сгибание ног лежа на полу. Упражнения для задней поверхности бедра в домашних условиях!
Махи на ягодицы и бицепс бедра. Попа горит АДски..!!
Упражнения для ног в домашних условиях| БИЦЕПС БЕДРА творит ЧУДЕСА!!!
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова
Майк О'Хёрн. Лучшие упражнения для бицепса бедра и ягодиц.