शीतली प्राणायाम - सही तरीका और फायदे I पित्त दोष, हाई बीपी और शांत मन के लिए I Sheetali Pranayama
इस वीडियो में शीतली प्राणायाम को सही तरीके से करना और उसके फायदे बताये गए हैं
साथ में किन लोगों को ये प्राणायाम नहीं करना चाहिए उसकी जानकारी भी सरल भाषा में दी गयी है
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#pranayamaforbeginners
Видео शीतली प्राणायाम - सही तरीका और फायदे I पित्त दोष, हाई बीपी और शांत मन के लिए I Sheetali Pranayama канала Yoga Station
साथ में किन लोगों को ये प्राणायाम नहीं करना चाहिए उसकी जानकारी भी सरल भाषा में दी गयी है
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