Бодрая лимфодренажная зарядка за 5 минут. Убираем отеки с тела и лица быстро.

Больше тренировок в плейлистах:
Все зарядки собраны тут ПЛЕЙЛИСТ ЗАРЯДКИ https://youtu.be/Vt226MAUnyA
ПИЛАТЕС https://youtu.be/OnH6i4w-H_A
СИЛОВЫЕ https://youtu.be/4up19KDFcBI
СТРЕТЧИНГ https://youtu.be/6i2bCV4G8hY

МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/aleksandra__shinkevich/ , там я делюсь знаниями об осанке, здоровье позвоночника, как не сутулиться, что делать при гиперлордозе, как забыть про боль в спине

САЙТ С ТРЕНИРОВКАМИ И КУРСАМИ http://shinkevichfit.by
ВАЖНО! Тренировки по видеоурокам - это ваша персональная ответственность, так как я не смогу контролировать вашу технику упражнений, но я постаралась дать в видео все необходимые рекомендации и технические нюансы упражнений. Поэтому старайтесь быть в моменте, не отвлекаться и делать упражнения правильно. Приятного просмотра и хорошей тренировки вам!
Благодарю за предоставление зала для съёмки фитнес клуб Маракуя г.Минск

Видео Бодрая лимфодренажная зарядка за 5 минут. Убираем отеки с тела и лица быстро. канала Александра Шинкевич Пилатес