REDUCIR CINTURA CON BASTON + ABDOMINALES ACOSTADOS

REDUCIR CINTURA CON BASTON + ABDOMINALES ACOSTADOS

Sin duda alguna una de las mejores formas que se pueden usar para reducir la zona de la cintura son los ejercicios especializados en esta zona. aquí he preparado este tutorial muy completo para ayudarl@s a alcanzar vuestros objetivos.

debes saber que si deseas que estos ejercicios sean efectivos debes hacerlos por lo menos unas 3 veces por semana. Al principio dolerá un poco pero con la constancia y perseverancia es que verás muy buenos resultados.

Además de esto es necesario que hagas una dieta que te ayude a quemar la grasa de tu cuerpo y que realices las rutinas de cardio que encontraras en este mismo canal para que tu cuerpo queme la grasa que no necesitas.

Un abrazo
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Fausto Murillo

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