Чем полезны щелочные воды Легенда Сибири? Рекомендует Диетолог нутрициолог Инна Кононенко

Не устаю говорить про важность 💦 питьевого режима. Мы на 70% состоим из воды! Это один из самых важных компонентов, чтобы обеспечить ваше здоровье и молодость. В этом выпуске видео-блога провела несколько экспериментов, из которых вы увидите преимущества щелочной воды с pH более 8.

☝🏻 Напомню, что наша кровь имеет pH 7,14, то есть щелочную. Организм всегда стремиться к равновесию, если кровь станет кислой, то это верная смерть. Поэтому организм начинает использовать все источники щёлочки, которые у него есть. Кальций помогает восстановить наш pH крови как скорая помощь.

Какие продукты закисляют наш организм?

🍗 Любой вид мяса или птицы производит в первую очередь мочевую и серную кислоты, нуждающиеся в нейтрализации.
🧀 Сыр также характеризуется повышенной кислотностью, особенно это относится к обезжиренным сырам с высоким содержанием белков.
🌾 Злаковые смещают рН в кислую сторону, еще больше, чем продукты животного происхождения.

🍊 🍆 Овощи и фрукты являются источником щелочи в рационе человека! Но не переборщите с фруктами из-за высоко содержания сахаров.

Как проверить уровень pH в организме?

✅ Для того, чтобы определить, является ли ваш рацион щелочным или кислым, достаточно измерять рН мочи тест-полосками, которые можно приобрести в аптеке.

1. При питании защелачивающими продуктами, pH мочи от 7,5 до 9,0,
2. При питании закисляющими продуктами pH мочи от 4,4 до 7,0.

Самый простой способ оздоровить организм - это пить щелочную воду с pH более 8. Я рекомендую вам щелочную воду «Легенда Сибири».

💧 Воду добывают в экологически чистом источнике на глубине 832м и сразу разливают по бутылкам. Её природный рН = 8,2. Добывается в экологически чистом районе под Новосибирском

💧 Польза воды «Легенда Сибири» подтверждена документально, прошла проверку и ГОСТирована. Есть бальнеологическое исследование.

Почему важно пить именно щелочную воду, а не водопроводную или кипячёную? Результаты эксперимента смотрите в видео, а от себя добавлю преимущества щелочной воды:

✨ Восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма.
✨ Устраняет изжогу, вздутие, тяжесть после еды.
✨ Укрепляет иммунитет. Сейчас, в межсезонье, особенно актуально.
✨ Запускает обменные процессы. Помогает похудеть, ускоряет метаболизм.
✨ Восстанавливает регулярный стул и работу ЖКТ.

💧 Сколько щелочной воды пить в день?

Суточная потребность воды - это 40 мл на 1 кг веса человека. Но вода содержится в продуктах питания, плюс наш организм образует воду в процессе метаболизма. Чистой воды нужно выпивать не менее 1-1,5 литров в день. Пейте по жажде, столько, сколько хочет ВАШ организм. А вот слегка подогретая щелочная вода также способна запускать процессы детоксикации в вашем организме.

По промокоду KONONENKO10 вы получите скидку 10% к вашему заказу при покупке воды «Легенда Сибири». Срок действия кода с 1.10 по 31.12.
✅ Заказать на OZON - https://vk.cc/ch6l8n
✅ Заказать на Wildberries - https://vk.cc/ch6lf2
✅ Заказать на Яндекс.Маркет - https://vk.cc/ch70iC
Дополнительная информация о щелочной воде смотрите на сайте: https://nedrasibiri.ru/

---

Записаться на приём: +79006256230 или https://wa.me/79006256230.

Сайт Инны Кононенко: https://innakononenko.ru/

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/.

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Видео Чем полезны щелочные воды Легенда Сибири? Рекомендует Диетолог нутрициолог Инна Кононенко канала Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко, к.мед.н.