Набор и снижение веса при и после ковид. Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. ТВ СПб

В эфире программы «Утро в Петербурге» на ТВ-канале Санкт-Петербург обсудили с ведущими влияние коронавирусной инфекции на набор и снижение веса: как изменение рациона, которое было вызвано болезнью, может привести к увеличению массы тела и что включить в питание в период восстановления для сохранения веса. Смотрите видео по итогам эфира и читайте комментарии.👇🏻

📌 МАРИАННА ДЬЯКОВА, ведущая:
Российские специалисты обратили внимание на ещё одно последствие коронавирусной инфекции. У пациентов, которые перенесли Ковид-19, может заметно меняться вес. Самое удивительное, что в сторону и уменьшения, и повышения. Как понять, что изменения в весе после коронавируса уже критичны?

✅ ИННА КОНОНЕНКО, диетолог-нутрициолог:
Действительно я наблюдаю у своих пациентов, что может снижаться или повышаться масса тела. Снижение массы тела знакомо даже тем, кто болел просто ОРВИ. После тяжёлого состояния, повышенной температуры и отсутствия аппетита вполне закономерно, что человек может немного сбросить вес.

При коронавирусе у человека ещё и обоняние может пропасть, есть совсем не хочется, и люди худеют. Другие люди пытаются себя порадовать как-то во время болезни или в поисках хоть какого-то нормального вкуса еды кушают всё подряд и при этом мало двигаются. В этом случае понятен набор веса.

📌 МАРИАННА ДЬЯКОВА, ведущая:
Как нормализовать питание и выровнять вес?

✅ ИННА КОНОНЕНКО, диетолог-нутрициолог:
Если критично снижается масса тела, рекомендую использовать даже энтеральное питание. Это маленький объём, но при этом большое содержание белков, жиров и углеводов, заключённое в уже готовых или требующих разведения водой смесях. Легкоусвояемая форма и высокая калорийность такого блюда способна нормализовать положение. В условиях стационара, тем более в реанимации его вводят через зонд. В домашних условиях можно употреблять самостоятельно, купив в аптеке.

📌 МИХАИЛ СПИЧКА, ведущий:
А если ситуация такая, что человек давно хотел сбросить вес, но никак не мог себя заставить этим заняться. Переболел и похудел. Он может зафиксировать это состояние?

✅ ИННА КОНОНЕНКО, диетолог-нутрициолог:

Если он дальше будет продолжать правильно питаться, то может зафиксировать это состояние или ещё больше снизить массу тела. Но тут вопрос в том, за счёт чего он похудел: мышц или жира.

Часто бывает, что, когда человек находится в состоянии болезни, идёт очень большой расход белка, потому что все наши антитела по составу являются белками. Человек борется с инфекцией и воспалением не жиром, а белками. Поэтому может произойти истощение именно мышц. Худеть за счёт болезни неправильно. Но, конечно, когда человек теряет массу тела, то теряет и жир. И если будет правильно питаться, это стабилизирует его вес.

Будьте здоровы, красивы и довольны своим отражением в зеркале!
Ваш врач-диетолог, нутрициолог, к.мед.н. Инна Кононенко.

===
📌 Для более подробной консультации по питанию и подбору биологически активных добавок запишитесь на прием по единому телефону +79006256230 по по ссылке https://vk.cc/c8XIxT.

#НутрициологСпб #НутрициологМск #ВИДЕО_dietolog_kononenko_spb
📎 Эфир опубликован: https://topspb.tv/programs/stories/515922/

---

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: https://vk.com/dietolog_kononenko_spb.

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: https://www.instagram.com/dietolog_kononenko_spb/.

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: https://www.facebook.com/dietologkononenkospb/

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: https://vk.com/app5748831_-147447186.

Записаться на приём: +79006256230.

Видео Набор и снижение веса при и после ковид. Советы диетолога-нутрициолога Инны Кононенко. ТВ СПб канала Врач-диетолог Инна Александровна Кононенко, к.м.н.