РЕЛЬЕФНЫЕ И ХУДЫЕ РУКИ ЗА 5 МИНУТ~ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА~ no equipment

Всем привет! Меня зовут Софи Мишель и я очень рада видеть вам на моем канале!
Тема спорта всегда была актуальна на моем канале и вы не раз просили поделиться своей любимой тренировкой

В этот раз делюсь очень классной экспресс тренировкой на руки/плечи, которая займет у вас всего 5 минут, но вы сразу почувствуете тонус в руках
Если вам понравился такой формат и вы хотите видеть больше тренировок на моем канале- напишите об этом в комментариях, ваш фидбэк очень важен для меня

Больше меня тут- https://www.instagram.com/sofi_mishel/?hl=ru

До встречи в среду в 17:00 по Киеву!

Видео РЕЛЬЕФНЫЕ И ХУДЫЕ РУКИ ЗА 5 МИНУТ~ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА~ no equipment канала Софи Мишель