# Быстрые десерты (без сахара, raw)/Полезная замена магазинным йогуртам и мороженому.

Предлагаю Вам очень простые и быстрые рецепты натуральных десертов для всей семьи. Особенно их полюбят сладкоежки дети, которым данные лакомства принесут только пользу в отличие от традиционных йогуртов и мороженого.
Приятного просмотра! Видео посвящается моим очаровашкам - племянникам.

Десерт "Ягодный" (0:27 - 1:06):
1. Ягоды/фрукты (кислые или кисло-сладкие) - 100 г
2. Авокадо - 1 шт.
3. Банан средний - 2 шт.

Десерт "Маковый" (1:07 - 1:32):
1. Кокосовые сливки - 2 ст.л.
2. Мак - 1 ст.л.
3. Банан большой - 2 шт.

Десерт "Шоколадный" (1:33 - 2:29):
1. Кокосовые сливки - 2 ст.л.
2. Кэроб и/или какао - по 1 ст.л.
3. Банан - 2-3 шт.
4. Финики (по желанию) небольшие - 5 шт.
Приятного аппетита!

Дополнительная информация для просмотра:
- Чем полезен авокадо и как его правильно выбрать (1:34 - 2:33): https://www.youtube.com/watch?v=kXrLTDMj0cE
- Информация о кэробе и чем он полезнее какао (0:26 - 1:56): https://www.youtube.com/watch?v=oRh59VE_jQg
- Полезные десерты и выпечка. Без яиц, сахара и молочных продуктов: https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-JxdbupratSppyD_MaF0UB09Ral8LjU
- Рецепт полезного десерта из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=Gix0vUlF1p0&t=73s
- Рецепты СМУЗИ на любой вкус. Растительное молоко. https://www.youtube.com/watch?v=S_CnPzVPqJI
- Лучший десерт из Тофу: https://www.youtube.com/watch?v=fmXnLBpWyIA
- Популярные постные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-JxdbuprasNNaB-7VbNyIAa-dbN2C-7
- Рецепты без термической обработки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-Jxdbupratk9qTR2dnQpOZiEtjjYr2k

Мы есть ВКонтакте: https://vk.com/postkulinar
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/608f2b10943b1116de8593f0

Видео # Быстрые десерты (без сахара, raw)/Полезная замена магазинным йогуртам и мороженому. канала з*ЕЛЕНА*я *ПОЛЯ*на