# Рецепт постного слоёного торта. Без САХАРА. Без ВЫПЕЧКИ. СЛОЁНОЕ ТЕСТО.

🍵Я думаю мало, кто откажется от десерта. А если это еще и полезная сладость, еще и без сахара, да еще и тортик, так отказаться просто невозможно.

Предлагаю Вам рецепт полезного постного торта, который можно есть хоть каждый день, не боясь поправиться и испортить зубы. Он очень сытный и содержит много клетчатки, поэтому насытит вас на долгое время, а главное поднимет настроение.

✒Компоненты, входящие в состав торта:
1. Слоеное тесто:
- цельнозерновая мука - 1,5 ст.;
- пшеничная мука высшего сорта - 1,5 ст.;
- кокосовое масло для смазки - 30 г.
2. Заварной крем:
- цельнозерновая мука - 1 ст.л.;
- кукурузный крахмал - 1 ст.л.;
- кэроб - 1 ст.л.;
- кокосовые сливки (можно и без них) - 3 ст.л.;
- финики - 9, 10 шт.;
- кокосовое масло - 2 ст.л.;
- вода или растительное молоко - 300 мл.
Грецкие орехи для посыпки - 50 г.
Приятного всем аппетита!

Информация о кэробе: 0:26 - 1:56

Дополнительная информация для просмотра:
- Статья "Хочу всё знать о грецком орехе" (часть 1): https://vk.com/@postkulinar-hochu-vse-znat-o-greckom-orehe-chast-1
- Статья "Хочу всё знать о грецком орехе" (часть 2): https://vk.com/@postkulinar-hochu-vse-znat-o-greckom-orehe-chast-2
- Статья "Хочу всё знать о грецком орехе" (часть 3): https://vk.com/@postkulinar-hochu-vse-znat-o-greckom-orehe-chast-3

Мы есть ВКонтакте: https://vk.com/postkulinar
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/608f2b10943b1116de8593f0

Ссылка на источник использованных переходов: https://www.youtube.com/channel/UC9wemTEwoFduJXtii3hBkrQ

Видео # Рецепт постного слоёного торта. Без САХАРА. Без ВЫПЕЧКИ. СЛОЁНОЕ ТЕСТО. канала з*ЕЛЕНА*я *ПОЛЯ*на