# Тофуроллы - постные роллы без риса.

Как можно жить без японской кухни, особенно без роллов?
Конечно же в моём исполнении это блюдо будет постным и без риса, который я заменила на более ценный и низкокалорийный продукт - сыр Тофу. Отсюда и название блюда - тофуроллы (сама придумала).

Итак, смотрите и записывайте рецепт!
Приятного просмотра!

На 12-14 роллов понадобятся следующие ингредиенты:
1. Сыр Тофу (пресный) - 250 г
2. Яблочный уксус - 1 ст.л.
3. Листы водорослей Нори - 2 шт.
4. Авокадо - 1 шт.
5. Болгарский перец - 1 шт.
6. Огурец - 1 шт.
7. Кунжут (обжаренный) - 20 г
Приятного аппетита!

Дополнительная информация для просмотра:
- Рецепты соевых соусов: https://www.youtube.com/watch?v=7saZQvKKH-Q
- Как приготовить основные соевые продукты: фарш, сыр Тофу и молоко: https://www.youtube.com/watch?v=HMLdp24teNA
- Лучший и полезный десерт из Тофу: https://www.youtube.com/watch?v=fmXnLBpWyIA
- Оригинальный салат с фунчозой и Нори: https://www.youtube.com/watch?v=Rxi-IJhKoyY
- Популярное азиатское блюдо - пакоры из Тофу: https://www.youtube.com/watch?v=SojUY7faFN8

Мы есть ВКонтакте: https://vk.com/postkulinar
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/608f2b10943b1116de8593f0

Видео # Тофуроллы - постные роллы без риса. канала з*ЕЛЕНА*я *ПОЛЯ*на