PSICOLOGÍA del FOMO ("Fear of Missing Out") - ¿Te estás PERDIENDO Realmente lo MEJOR de la VIDA?

FOMO es un acrónimo cuyo desglose es ‘fear of missing out’ – por su traducción del inglés, "temor a dejar pasar" o "miedo a perderse algo". A grandes rasgos, se trata del sentimiento de aprensión producto de creer que uno ha omitido piezas de información clave o está pasando por alto experiencias, eventos y/o decisiones que podrían mejorar su vida. ¿Hasta qué punto es esta sensación una trampa mental a gran escala?
⌚ Línea temporal:
00:00-02:55 - ¿Qué es el FOMO?
02:55-06:06 - Keeping up with the Joneses.
06:06-12:01 - Síndrome del cansancio informacional.
12:01-17:40 - La trampa de las redes sociales.
17:40-22:17 - El mito consumista-romántico.
22:17-25:51 - El FOMO en Economía y Finanzas.
25:51-28:50 - El FOMO en Marketing.
28:50-33:21 - Conclusión.
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Estar al tanto de posibles vivencias novedosas, eventos memorables, interacciones sociales y transformaciones industriales no tendría por qué suponer per se un detrimento para la estabilidad individual. Es más, podría ser útil y adaptativo si uno marca límites realistas y flexibles con base en qué actividades puede abarcar, qué proyectos requieren paciencia y qué andanzas no son factibles. No obstante, el hecho de ignorar el tópico de una conversación interesante, saltarse una reunión familiar o desconocer una habilidad profesional cada vez más requerida y laureada podrían actuar como desencadenantes de una sensación de preocupación y urgencia variablemente intensa y duradera. Es por esto por lo que se ha atribuido recientemente la experiencia fómica a una serie de síntomas psicológicos negativos: aumento de la fatiga mental, sentimientos de desesperación, picos de ansiedad elevados, frecuentes y persistentes, etc. Mientras que algunos psicólogos y psiquiatras se atreven a incluir el FOMO como el objeto de una fobia específica, otros defienden que dicho cuadro sintomatológico podría constituir como mucho un síndrome debido a sus desdibujadas características. En este sentido, mi cometido en el presente documental será tratar esta temática como un fenómeno psicológico-social que, en mayor o menor medida, puede formar parte del complejo entramado causal de un buen número de psicopatologías.

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