Тренировка по протоколу ТАБАТА с Гирей 24 кг. Упражнения в Домашних Условиях: 20 КРУГОВ АДА

- ТЫ БЫЛ В АДУ?
- НЕТ...
- Тогда WELCOM TO HELL, MOTHER FUCKER!
Тренировка в домашних условиях по протоколу ТАБАТА длительностью 10 минут БЕЗ ПЕРЕРЫВОВ!
Включает в себя 5 кругов, каждый круг состоит из 4 АДОВО СЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.
Пройди 20 кругов ада вместе со мной, бро)))

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/channel/UCniCZLjCCoCgJhBeTvot15Q?sub_confirmation=1

Приятного просмотра!

Желающим поддержать меня рублём:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/slavik_khilkevich
Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С.

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Немного о себе и зачем я вообще на Youtube:
Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг!
Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил как калистенику(воркаут) так и гиревой спорт и сейчас активно изучаю эти направления.
За годы тренировок я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле.
Передать свой опыт а также популяризировать и продвигать в массы спорт и здоровый образ жизни я и хочу с помощью Youtube на своём канале!

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Ссылки на мои соц. сети:
VKontakte - https://vk.com/khilkevich_vs
Instagram - https://www.instagram.com/glory__fit/

Ссылки на плейлисты канала:
Упражнения с гирей: https://www.youtube.com/watch?v=YYZWE7LGYAU&list=PLPTzgM3vB6GXJfkHjoV5s-yK0isL_RLvm&index=3
Турник: упражнения, рекомендации и не только: https://www.youtube.com/watch?v=obR3-ACU5c0&list=PLPTzgM3vB6GWUPepXEB8FQdgYRFDZI0tZ
Упражнения в домашних условиях: https://www.youtube.com/watch?v=VDoMMj2AI_o&list=PLPTzgM3vB6GX3PADeSmMAGledKUaqNb4b
Упражнения для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GV0E275qMl8zgKVMAuY01KF
Брусья: упражнения, рекомендации и не только:https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GU03xNJYPZYEUo8wpCi2hud
Вызовы / Челленджи Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GUfltbuIETSFqywvVrbmjhI
Упражнения с гирей: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GXJfkHjoV5s-yK0isL_RLvm
Мотивация, психология, ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GUQ8NnmJeNaYz3fHtwEOcQm
Дорога к мастеру спорта: https://www.youtube.com/playlist?list=PLPTzgM3vB6GWIbbmzrurmpl1QvVTlklOI
Всё о питании атлета: https://www.youtube.com/watch?v=N0Qk6GSiB54&list=PLPTzgM3vB6GXpIARildEJtY3YKp_WP6Jl
Мои вредные и полезные привычки: https://www.youtube.com/watch?v=yrIrQk79MaI&list=PLPTzgM3vB6GXpblnIqzES7AqpZRUqzGlA
Разное: https://www.youtube.com/watch?v=2fS7SuqT_wY&list=PLPTzgM3vB6GUqk0yfdDPYu21a9vSZ16gK

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%.

-------------------------------------------

#табатасгирей #homeworkout #tabata ,упражнения в домашних условиях, табата, home workout, тренировки дома, упражнения с гирей, тренировки с гирей, кардио тренировки, slava khilkevich,atletizm,атлетизм,умный атлетизм,

Видео Тренировка по протоколу ТАБАТА с Гирей 24 кг. Упражнения в Домашних Условиях: 20 КРУГОВ АДА канала Slava Khilkevich - упражнения в домашних условиях