КУНДАЛИНИ ЙОГА для начинающих урок 2 | Тренер Светова Наталья
Все уроки по направлению кундалини йога доступны на нашем сайте http://timestudy.ru
Как начать заниматься йогой дома?
Выше мы уже обмолвились, что кундалини-йога доступна новичкам, но это не совсем так. Дело в том, что заниматься в данном направлении могут не просто новички, а те, кто вообще не имеет понятия о том, что такое йога! Понять, как заниматься кундалини-йогой, может каждый, главное для этого – желание!
Здесь не имеют значение ваше физическое состояние и возраст, а также ваш опыт в других направлениях йоги или спорта. Эта практика одинаково хорошо подходит для мужчин, для женщин и подростков. Мало того – людям после 40 йога поможет поддерживать физическую форму, навести, что называется, порядок в голове (ведь не секрет, что в этом возрасте у человека могут меняться принципы, жизненные ориентиры и самоощущение, и нередко это приводит к проблемам), а также сохранять здоровье.
И, наконец, кундалини-йогой можно заниматься в любом месте – тренировки дома для мужчин и женщин так же эффективны, как в «живых» группах. Поэтому онлайн видео уроки от Timestudy.ru, смотреть которые вы можете дома, помогут вам освоить йогу также хорошо, как и работа с тренером.
Видео КУНДАЛИНИ ЙОГА для начинающих урок 2 | Тренер Светова Наталья канала fitness timestudy_ru
Как начать заниматься йогой дома?
Выше мы уже обмолвились, что кундалини-йога доступна новичкам, но это не совсем так. Дело в том, что заниматься в данном направлении могут не просто новички, а те, кто вообще не имеет понятия о том, что такое йога! Понять, как заниматься кундалини-йогой, может каждый, главное для этого – желание!
Здесь не имеют значение ваше физическое состояние и возраст, а также ваш опыт в других направлениях йоги или спорта. Эта практика одинаково хорошо подходит для мужчин, для женщин и подростков. Мало того – людям после 40 йога поможет поддерживать физическую форму, навести, что называется, порядок в голове (ведь не секрет, что в этом возрасте у человека могут меняться принципы, жизненные ориентиры и самоощущение, и нередко это приводит к проблемам), а также сохранять здоровье.
И, наконец, кундалини-йогой можно заниматься в любом месте – тренировки дома для мужчин и женщин так же эффективны, как в «живых» группах. Поэтому онлайн видео уроки от Timestudy.ru, смотреть которые вы можете дома, помогут вам освоить йогу также хорошо, как и работа с тренером.
Видео КУНДАЛИНИ ЙОГА для начинающих урок 2 | Тренер Светова Наталья канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КУНДАЛИНИ ЙОГА ( урок 1, курс: процветание)Кундалини-йога для похудения, метаболизма, обменных процессов и ендокринной системы | Леся СтояноваПодключись к бесконечному источнику энергии | Кундалини йогаKundalini Yoga – Übungsreihe für die Wirbelsäule, basicДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!ЙОГА КУНДАЛИНИ | Работа на комфортное состояние | УРОК 3КУНДАЛИНИ ЙОГА | Очищаем организм от токсинов и шлаков со Световой Натальей!Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Магнитное поле и сердечный центрLife108: Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя для здоровья позвоночникаСтили йоги: Виньяса, Айенгар, Кундалини, Аштанга, Инь, Хот что все это? | Йога chilelavidaСнимаем НАПРЯЖЕНИЕ с ПЛЕЧ и прорабатываем ГРУДНОЙ ОТДЕЛ - йогатерапия на timestudy ruЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Процветайте – вы этого достойны! Кундалини йога урок 9 на timestudy.ruУрок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя для гипофизаЖить без внутренних конфликтов | Кундалини йога с Световой Натальей!Йога для чайников - Йога для начинающих Ярослав ЛукашевичОсвобождение от негативности и обретение самоуважения. Урок по кундалини йоге на timestudy.ruКУНДАЛИНИ ЙОГА комплекс | УРОК 4 из 20 | timestudy.ruКУНДАЛИНИ-ЙОГА С АЛЕКСЕЕМ МЕРКУЛОВЫМ