Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
Все видео уроки (а их на данный момент более 33) по растяжке для шпагата в домашних условиях смотрите на нашем сайте http://timestudy.ru
Пятый урок по направлению стретчинг: интенсивный разогрев!
Чем лучше разогреть мышцы, перед тем, как сесть на шпагат, тем менее болезненно, а еще важнее без травм вы на него сядете. Поэтому мы особое внимание уделяем разминке.
В этом уроке мы продолжаем тянуться и делаем еще один шаг к намеченному результату.
Не сдавайтесь! Идите к намеченной цели! У Вас все получится!
Видео Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой! канала fitness timestudy_ru
Пятый урок по направлению стретчинг: интенсивный разогрев!
Чем лучше разогреть мышцы, перед тем, как сесть на шпагат, тем менее болезненно, а еще важнее без травм вы на него сядете. Поэтому мы особое внимание уделяем разминке.
В этом уроке мы продолжаем тянуться и делаем еще один шаг к намеченному результату.
Не сдавайтесь! Идите к намеченной цели! У Вас все получится!
Видео Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой! канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.СТРЕТЧИНГ урок 2 по многочисленным просьбам | Тренер Фирсова ЕкатеринаЙОГА. Грудной отдел. Урок на проработку мышц и суставов грудного отдела позвоночника. Таймстади руBEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)ЙОГА плюс ПИЛАТЕС урок 9 Комплекс на позвоночник и на спину timestudy.ruЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН на канале таймстади ру | УРОК 2КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условияхРАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Растяжка НОГ | Как сесть на ШПАГАТ | Йога chilelavidaСТРЕТЧИНГ упражнения для спины | Прямая трансляция урока 08.02.2017!35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияСтретчинг для похудения и стройности! Stretching + losing weight work out!СТРЕТЧИНГ урок 3 | С Фирсовой ты сядешь на шпагат!ЖЕНСКАЯ йога - ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОХОНДРОЗА на timestudy.ruРастяжка на все тело!Очень гибкие девочкиРастяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavidaПИЛАТЕС - снимаем усталость с ног УРОК 7 на timestudy.ru20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условияхСтретчинг урок 4 с Фирсовой Екатериной на timestudy.ru