СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
Подробнее о направлении: http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/102-silovye-trenirovki-video-uroki
Подробнее о тренере: http://timestudy.ru/ru/vse-trenery/12-o-nas/127-reutova-natalya
ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: http://timestudy.ru/ru/vse-napravleniya
Видео СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях канала fitness timestudy_ru
На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса.
Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)
Подробнее о направлении: http://timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/102-silovye-trenirovki-video-uroki
Подробнее о тренере: http://timestudy.ru/ru/vse-trenery/12-o-nas/127-reutova-natalya
ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: http://timestudy.ru/ru/vse-napravleniya
Видео СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 2 | Второй шаг к цели!КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSportРАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ПЕРЕД ЛЮБОЙ ТРЕНИРОВКОЙ! | neofit 18КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минутБазовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваЖиросжигающая тренировка "Full body" Дома на 40 минут20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студияКардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес домаСЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с ЯнойПолноценная круговая тренировка на все тело дома. 30 минут упражнений для девушек | PopSportTotal Body. Жиросжигающая силовая тренировка на все тело дома с гантелями [Фитнес с Вероникой]Тренируем выносливость и укрепляем мышцы с Реутовой Натальей на timestudy.ruФитнес тренировка для всего тела. Лучшие упражнения для девушекФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Урок 28 | Качаем ноги и пресс с Реутовой Натальей!Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудованияСтретчинг занятие 6Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия