Процветайте – вы этого достойны! Кундалини йога урок 9 на timestudy.ru

Кундалини йога (все видео уроки здесь): http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/100-kundalini-joga-video-uroki

Тема: «Процветайте – вы этого достойны»
Крия: 1. «Сурья крия». Эта крия названа в честь энергии Солнца – Сурья. Когда у вас много «солнечной энергии», вы не мерзнете, вы энергичны, экспрессивны, направлены во вне и полны энтузиазма. Практика улучшает пищеварение, дает ясность ума, делает его аналитическим и направленным на действия. Это укрепит силы тела и разовьет способность фокусироваться на многих задачах одновременно.
Крия 2 «Субагх крия». Субагх означает счастье. Выполняя эту практику, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение.
Используемые мантры: «Сат Нам» -(«Истина – мое имя»)
«Хар» - творческий аспект Бога
«Хар Харей Хари Ва Хей Гуру» - мантра процветания, относится к экстатическому переживанию творческого аспекта Бога.

Видео Процветайте – вы этого достойны! Кундалини йога урок 9 на timestudy.ru канала fitness timestudy_ru