СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✔ КАК РАСТЯНУТЬСЯ БОЙЦУ
Тренажер для растяжки: https://f.ua/masterskaja-beljaeva/spartacus.html
Все для фитнеса и аэробики: https://f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga/
Зал в котором проводились съемки: http://gymfit.com.ua/
Тренер по стретчингу и пилатесу: Докукина Виктория
Всем привет. В этом видео мы сделаем упор на растяжку, а именно пойдем к тренеру по стретчингу (#stretching, #стрейчинг). Лично для меня упражнения для растяжки это больная тема. Как говорит мой тренер, #растяжка любит время. И в этом видео будет именно растяжка для единоборств, растяжка для ударов ногами, расмотрим варианты как сесть на #шпагат и развитие гибкости всего тела. Упражнения на растяжку (упражнения для шпагата) стоит делать каждый день. Растяжка для начинающих спортсменов на первых этапах может показатсся нуу ооочень трудной, но тут главное терпение и время. Растяжка для боевых искусств имеет очень важное место в тренировках и разминках.
Уроки стретчинга помогут развить боковой шпагат и прямой шпагат и гибкое тело. Шпагат для единоборств (растяжка на шпагат) как и в общем плане растяжка для бойца (шпагат для бойца) является неотемлемой частью тренировочного процесса для ударов ногами. Растяжка для шпагата (растяжка ног) также требует хорошей разминки, для этого подойдут либо приседания, либо пробежка.
0:00 - Вступление
0:42 - Разминка
3:21 - Растяжка для ударов ногами
6:25 - Вывод
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
Видео СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✔ КАК РАСТЯНУТЬСЯ БОЙЦУ канала МаксФайт
Все для фитнеса и аэробики: https://f.ua/shop/fitnes-aerobika-joga/
Зал в котором проводились съемки: http://gymfit.com.ua/
Тренер по стретчингу и пилатесу: Докукина Виктория
Всем привет. В этом видео мы сделаем упор на растяжку, а именно пойдем к тренеру по стретчингу (#stretching, #стрейчинг). Лично для меня упражнения для растяжки это больная тема. Как говорит мой тренер, #растяжка любит время. И в этом видео будет именно растяжка для единоборств, растяжка для ударов ногами, расмотрим варианты как сесть на #шпагат и развитие гибкости всего тела. Упражнения на растяжку (упражнения для шпагата) стоит делать каждый день. Растяжка для начинающих спортсменов на первых этапах может показатсся нуу ооочень трудной, но тут главное терпение и время. Растяжка для боевых искусств имеет очень важное место в тренировках и разминках.
Уроки стретчинга помогут развить боковой шпагат и прямой шпагат и гибкое тело. Шпагат для единоборств (растяжка на шпагат) как и в общем плане растяжка для бойца (шпагат для бойца) является неотемлемой частью тренировочного процесса для ударов ногами. Растяжка для шпагата (растяжка ног) также требует хорошей разминки, для этого подойдут либо приседания, либо пробежка.
0:00 - Вступление
0:42 - Разминка
3:21 - Растяжка для ударов ногами
6:25 - Вывод
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
Видео СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ✔ КАК РАСТЯНУТЬСЯ БОЙЦУ канала МаксФайт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЛУЧШИЕ упражнения для РАСТЯЖКИ НОГЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ ✔ Самооборона для новичковКАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС ✔ Упражнения для прессаУрок растяжки для начинающих. Упражнения на растяжку для бойца от Андрея БасынинаТренировка гибкости для ударов ногами! 5 упражнений на гибкость бедер и таза от Анвара АбдуллаеваРастяжка для ударов ногами — шпагат не нужен? Комплекс упражнений для бойца от Сафонкина и ШаманинаРастяжка в единоборствах с Анваром Абдуллаевым — упражнения на растяжку и гибкость для бойцаКак сесть на шпагат за 2 недели. Секретная Методика чемпиона мира по КикбоксингуGetting a Middle Split in 153 daysСТРЕТЧИНГ урок 3 | С Фирсовой ты сядешь на шпагат!Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealed03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?КАК РАБОТАТЬ на ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПАЛКАХ для Бокса?How to get your splits in ONE DAY (SIMPLE, FAST, EASY) for BEGINNERSBEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)ТОП-5 УБОЙНЫХ Упражнений для ПРЕССА с МЕДБОЛОМРастяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат8 минут растяжки для борцов после каждой тренировкиРолик для ПРЕССА с ЧИТОМУТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА! Развитие мобильности и гибкости! | neofit 9