Тренировка дома для девушек НА ВСЁ ТЕЛО: ноги, ягодицы, пресс, руки, спина…

Приветствую, мои спортсменки! Проведем базовую тренировку на всё тело. Проработаем пресс, спину, руки, прокачаем ноги и ягодицы. Прокачать тело дома может казаться невозможным. Но как человек который получил отличные результаты находясь именно дома, я уверяю Вас, это реально!

Обратите внимание, тренировка записана от начала, и до конца: упражнения + отдых под динамичную музыку. Поэтому, девочки, освобождаем время, включаем видео и вместе со мной начинаем тренировку!

Приятного занятия!

Ссылки на другие видео про тренировки дома и мотивацию:
"ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА Мощная, жиросжигающая, не для слабонервных)": https://www.youtube.com/watch?v=xMO5S4-HjPw
"ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА (в этот раз для слабонервных)))": https://www.youtube.com/watch?v=7zHURRVzES0
"Почему мне мешают худеть?! Мотивация": https://www.youtube.com/watch?v=SEeWycoyZQ4

Подкаст "Загоночки для души" в Ваших любимых сервисах:
Apple Подкасты: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F-%D0%BA%D1%83%D0%B7%D1%8C%D0%BC%D0%B8%D1%87/id1523439828
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/11434694
SoundCloud: https://soundcloud.com/kuzmichnatali

Мы продлили новогоднюю распродажу онлайн-курсов со скидками 30-50% до 07.01 включительно. Успейте купить со скидкой: https://kuzmichnatali.ru/youcoursesng
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/kuzmichnatali/
Блог: https://kuzmichnatali.ru/youblog

#НатальяКузьмич #фитнесдома #тренировкадома #домашняятренировка #упражнениядляженщин

Видео Тренировка дома для девушек НА ВСЁ ТЕЛО: ноги, ягодицы, пресс, руки, спина… канала Наталья Кузьмич