Как смотреть на себя умело?

Учитель раскрыл для нас суть понятия «безличность»: нет ничего, что мы можем назвать «своим». Из-за иллюзии появляется идея «я», «моё» — Будда говорил о том, что это порождает страдания.

Правильное восприятие своих мыслей, наблюдение за своими мыслями, помогает нам отпускать идею «я», «мое»:

💎 Увидели — не отождествляться

Медитация позволяет видеть нам жизнь такой, какой она является. Приятной вам практики! ☺️🙏🏽

Лекция: 04:00
Медитация: 33:40

☸️ Мы получаем много полезного от Учителя — мудрые знания, полезные техники, заботливую организацию и умелую поддержку.

Мы делаем одно общее большое дело, благодарим всех вас за то, что мы вместе можем развивать его, взращивая самые лучшие качества 🤗

🪷 Если вы желаете отблагодарить Учителя и Фонд за практику, поддержать наш проект, пожалуйста, совершите пожертвование от сердца: https://ajahnhubert.org/marafon_donation

#аджанхуберт #випассана #буддизм #медитация

Видео Как смотреть на себя умело? канала Аджан Хуберт: медитация, ретриты, духовный путь